Nutrifud – Nutrición y Alimentos

Bienvenidos a Nutrifud

Somos una opción nueva, basamos tu dieta en lo que tu cuerpo necesita y lo que tu paladar disfrute, no te matamos de hambre, no te damos comida sosa y no te dejamos solo en el camino.

Tomamos las indicaciones de nuestros nutricionistas y los ponemos en la carta, sabemos que eres peruano y que creciste con un buen gusto y por eso nos concentramos tanto en tu dieta como en su sabor.

Comer saludable no se trata de preocuparse por las kilocalorías que consumes, ni hacer dietas radicales o limpiezas estomacales ni tampoco de ingerir antioxidantes milagrosos. Se trata de comer alimentos naturales en forma equilibrada y garantizados por profesionales en Nutrición y Dietética.

Nutrifud, come bien come rico y mantente saludable

¿Soy un paciente o un cliente?

Eres por encima de todo una persona que busca su salud, es por esa razón que tenemos una consulta previa, donde algunas veces recomendamos análisis previos. Y también por eso, no hacemos ni recomendamos dietas extremas ni tratamos a todos por igual, ya que cada uno tiene un organismo distinto.

Acerca de todos nuestros planes

Planes a la Medida

Basados en una visita previa de nuestro equipo de nutricionistas se establecen parámetros para cada persona

Perdida de Peso

Baje de peso de manera efectiva y cuidando su salud mediante el uso de una dieta sostenible

Paz Mental

Deje de estar contando las calorías, nuestros planes se enfocan en su saciedad y objetivo

FudActive

S/1200

– Incluye 3 comidas y 2 Meriendas al día. (Desayuno, Almuerzo, Cena, Merienda Media mañana y Media tarde.)
– Dieta diseñada para perder peso, perder grasa corporal (tejido adiposo) y mantener la masa muscular.
– Totalmente saludable con 1200 a 1400 kilocalorías al día.
– Plan Mensual (no incluye fines de semana ni feriados).

FudCare

S/1350

– Incluye 3 comidas y 2 Meriendas al día. (Desayuno, Almuerzo, Cena, Merienda Media mañana y Media tarde.)
– Dieta diseñada para llevar un estilo de vida saludable, mantenimiento del peso corporal y control del tejido adiposo.
– De 1500 a 1800 Kilocalorias de acuerdo a sus necesidades.
– Plan Mensual (no incluye fines de semana ni feriados).

FudClinic

S/1550

– Incluye 3 comidas y 2 Meriendas al día. (Desayuno, Almuerzo, Cena y Meriendas).
– Ajustadas a las necesidades nutricionales de la enfermedad que pueda estas padeciendo como: Diabetes insulino dependiente, Insuficiencia renal crónica, insuficiencia hepática y enfermedades cardiovasculares.
– Plan Mensual (no incluye fines de semana ni feriados).

¿Entonces la dieta basta para bajar de peso?

El New York Times publicó un artículo titulado To Lose Weight, Eating Less Is Far More Important Than Exercising More (Para perder peso, comer menos es mucho más importante que ejercitarse más). En el cual se hace referencia a distintos estudios que apoyan la dieta como la forma más efectiva de perder peso.

Entonces, ¿Debería hacer ejercicio físico?

Claro que si: por un lado, en el caso de que queramos perder peso, nos ayudara a quemar más calorías, aunque estas no sean muy significativas.

Por otro, más importante aún, nos ayuda a mejorar nuestra composición corporal, aunque esto tampoco es posible (o al menos se hace mucho más cuesta arriba) sin una alimentación adecuada que no consiste solo en contar calorías, sino en realizar un buen aporte de micro y macronutrientes de calidad.

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